| 大米:50克 小米:10克 肉:15克 鸡蛋:35克 莴笋:20克 胡萝卜:15克 肉丝:15克 冬瓜:30克 骨头:20克 | 大米:60克 鸭:35克 姜:5克 木耳:20克 胡萝卜:20克 肉:25克 豆腐:10克 番薯粉:7克 | 大米:50克 黑芝麻:2克 牛肉:35克 洋葱:10克 黄瓜:60克 菠菜:20克 鸡蛋:10克 胡萝卜:5克 香菇:5克 | 大米:60克 千张:20克 肉:30克 莴笋:50克 花生:10克 番茄:20克 豆腐:5克 | 大米:50克 燕麦:10克 排骨:30克 西兰花:35克 花菜:35克 丝瓜:30克 鸡蛋:10克 |